コースを一新！よりリーズナブルになり、さらに継続しやすくなりました！
お知らせ
説明なんてどうでもいいからコース料金を見たいって方はこちらをクリックすればいいさ。
パーソナルトレーニングを習い事感覚で受けられるように
短期のダイエットから長期の健康的なダイエットへ
世の中のトレンドや価値観は変わっていきます。
パーソナルトレーニングについても同様で、数年前は数十万円支払って数か月という短期間で痩せるという方法が主流でした。
ダイエット方法も糖質制限が主流でした。
しかし、この数年の間に、糖質制限は短期間で痩せることができるけれど、リバウンドしやすいという認識が広まってきたと思います。
そのため、最近は糖質もしっかり摂って健康的にボディメイクしましょうという考え方に重きが置かれてきていると思います。
というか糖質制限でなくても、短期間で10kgとか減らそうとすると、リバウンドしやすいですけど。
つまり、短期間で結果を出せるけどリバウンドをしやすいダイエットではなく、時間をかけて健康的にダイエットをすることが主流になってきているのです。
私はこのヘルヘルジムを開いた時点からそういうコンセプトでやっていたんですけどね。
そして、時間をかけてボディメイクするということは、パーソナルトレーニングジムに通う期間も長くなるわけです。
従来のような単価の高いパーソナルトレーニングでは、ひと月あたりに換算すると毎月10万円とかかかるわけで、長く通い続けることができる人は限られてしまいます。
継続することは重視せず、短期間で結果を出して回転させることに重きを置いたから、高い料金を設定していたとも考えられますが。
筋トレは数か月で身につけられるような簡単なものではない
筋トレの専門家でさえ改善や発見がある
また、筋トレは数か月で身につけられるような簡単なものではありません。
やり方を覚えることはできても、ターゲットとする部位に効かせ、しっかりと成果を出すことは難しいのです。
私もそうですし、ほかのトレーナーさんやトレーニーさんもそうだと思いますが、何年も続けている種目でも、ここをこうした方がもっと良いというような新しいことを発見をすることはよくあります。
トレーニングを専門にしている者でさえ、改善や発見があるのですから、トレーニングは奥が深いのです。
トレーニング理論やダイエット方法も、まだまだ研究の余地があり、新しい理論や方法がどんどん出てきてますし。
そういった観点からも、パーソナルトレーニングを数か月受けた程度では、しっかり効かせて成果の出せる筋トレを身につけられるとは言えないでしょう。
スポーツや習い事は数か月習った程度では上手にはならない
ほかのスポーツや習い事でも、数か月習っただけでは上手にはなりません。目標をどこに設定するかにもよりますが、上手にできるようになるレベルになるためには何年もかかります。筋トレも同様です。
ピアノやギターの演奏で例えれば、習い始めて2か月で「愛をとりもどせ!!」（アニメ「北斗の拳」のオープニング曲）を弾けるようにはなるかもしれません。
弾けるようにはなったと言っても、ミスが多かったりするなど正確性に欠け、上手に弾けるとは言えないでしょう。
この演奏ミスや正確性の低さが、筋トレに当てはめると、効かせられないことやフォームの不安定さとなります。
※フォームが正しければ必ず効かせられるとは限りません。話を分かりやすくするためにいろいろ端折ってます。
演奏が上達するにつれてミスが減って正確性が増すのと同様に、筋トレも上達するにつれてフォームも安定し、効かせられないことが少なくなる、つまり、効かせられることが増え、より効果の高い筋トレができるようになっていくのです。
パーソナルトレーニングは習い事のひとつ
このような視点から考えると、パーソナルトレーニングも、何年もかけて行う習い事だと認識した方が良いのではないでしょうか。
というかこれからはそういう認識になっていくでしょう。
美しい身体・カッコいい身体になりたいと思っている方は多いと思います。
しかし、そのために月10万円もする習い事を続けることができる人は限られてしまいます。
そこで、当ジムでは、コースを一新し、より多くの方がより長く通い続けることができる料金を設定したわけです！
パーソナルトレーニングの今後を先読みしているわけです（｀・ω・´）ｷﾘｯ
子どもを塾や習い事に通わせたりするのにお金を遣うのと同様に、自分自身の美容・健康のための習い事としてパーソナルジムに通い続けられるようにというコンセプトで、よりリーズナブルな料金を設定しました。
大人の塾というイメージを持ってもらうために、「ヘルヘルジム」から「ヘルヘル塾」に名前を変えるのもありですな。ちょっと言いづらいから「ヘル塾」の方がいいかな。
つまりどういうコースになったんだってばよ？
コースを一新して、以下のようになりました。
コース料金は毎月定額の月額制
長く通うことが前提なので、「2か月コース○○円」や「16回コース△△円」などのような短期間で終了するような料金設定でなく、長期継続を前提とした毎月定額の月額制としました。
月にトレーニングする回数を12回・8回・4回のうちから選んでいただき、その回数に応じたコース料金を毎月お支払いいただくことになります。
その月のトレーニング回数が、選んだ回数に満たない場合でも、返金はありません。月額制ですから。
例えば、8回コースを選択して、ある月は7回しか通えなかった場合でも、返金はないということになります。月額制で(ry
トレーニング時間は70分
以前は70分コースと50分コースに分けていましたが、充実したトレーニングをするには50分では足りません(^^;)
というのは、当ジムでは、トレーニング前に、けが予防のため、そして歳を取っても元気に動ける身体になっていただくために、準備運動やストレッチの時間も取っているためです。
仮にジムに来る前に自分で準備運動しておいてくださいって言っても、やってくれない方の方が多いでしょうしw
準備運動をせずにいきなりトレーニングを始めるというジムもありますが、けがのこととか将来の健康のことを考えていないと思いますね。
ストレッチをしておかないと、加齢とともに身体が固くなっていき、日常生活に支障をきたすことにもなりかねません。
20分で受けるパーソナルトレーニングとか30分で受けるパーソナルトレーニングとかあるけど、まず準備運動はしていないでしょう。
コースは2コース
コースは2つあります。
対面パーソナルコース、オンラインパーソナルトレーニングコースともに、以下の2つのコースとなります。
ヘルヘルコース
いわゆる、一般的なパーソナルトレーニングのコースです。
食事指導もあります。
HELLコース
HELLコース（正式名称：スーパーウルトラグレートデリシャスワンダフルHELLコース）は、地獄のような超ハードコースです。
食事指導もあります。
HELLコースのみ、75分のトレーニングとなります。
トレーニング時間を70分にしたとキッパリ書いたばかりなのに……
スマン ありゃウソだった
以下のような方にオススメです。
- ドМの方
- 地獄のようなツラさを味わいたい方
- 吐きたくなるほどがっつり追い込みたい方
- より達成感・充実感を味わいたい方
- 根性をつけたい方・心を強くしたい方
- アスリートの方
ツラいことを乗り越える経験を重ねることにより、心が強くなること間違いなし！
意志が弱くてダイエットが続かないとお悩みの方も、このコースを続けることができたら、一人でもダイエットを続けられるようになるでしょう(^^)
身体も変わって、強靭な心も得られればウィンウィンじゃないですかね。
Kズ「ウィンウィンウィン」スルスル
Jセフ「この野郎～～～」
ということで、根性のない方・心の弱い方・意志の弱い方は、HELLコースに挑戦してみてはいかが？
※どちらのコースでも、まずは正しいフォームを身につけていただき、トレーニングを段階的に進めていきます。
そのため、初心者の方に初めからハードなことを課すことはなく、安心して取り組むことができます。
つまりどういうコースになってんだってばよ？
時間や2種類のコースを書きましたが、要は以下のようになります。
- 対面コースかオンラインコースかを選ぶ
- 回数を選ぶ
- HELLコースかヘルヘルコースかを選ぶ
これだけです。
各コースの料金表および他ジムとの料金比較表については、こちらのページに記載されています。
HELLコースの挑戦者求む！