パーソナルトレーニングは習い事。
だから通い続けられる料金で!

無料カウンセリング・
お問い合わせ はこちら

ヘルヘルジムで健康的に
ボディメイクしましょう!

身体が変わればいろいろ変わる

痩せたい、おしりを上げたい、筋肉をつけたいなど身体を変えたい方や、他のジムに通ったり自己流でやったがうまくいかなかった方など、身体のことでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
【パーソナルトレーニング ヘルヘルジム】は、リバウンドせずに健康的にボディメイクをできるよう、運動と食事の双方から徹底的にサポートします!
身体が変わると自信がつき、いろいろなことが変わります!ヘルヘルジムで一緒にトレーニングして、自分を変えてみませんか?

コンセプトと特徴

  • 1

    運動を習慣化しましょう!

    リバウンドせずに健康的にボディメイクするためには、トレーニングを継続して習慣化することが重要です。食事のみで痩せても、引き締まった美しいプロポーションにはなりません。また、プロポーションを維持するためにもトレーニングの継続が不可欠です。

  • 2

    長く続けやすいコース料金

    パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。当ジムでは、トレーニングを長く継続して習慣化できるように、1回あたりの単価を3,300円~とリーズナブルな金額に設定しています。理想の身体に少しずつ近づけましょう。

  • 3

    マンツーマン指導による高い成果

    マンツーマン指導により、動画を見たり自分一人でやっているだけでは気づくことができないことを修正できるなど、質の高いトレーニングができるため、高い成果を上げることができます。運動経験のない方も安心してトレーニングすることができます。

  • 4

    あなた専用のトレーニングメニュー

    おしりをキュッと上げたい、お腹をへこませたいなど、お悩み、目的・目標や体力などに合わせてメニューを組みます。また、その日の調子を見ながら適宜メニューを変えるので、無理のないトレーニングをすることができます。

  • 5

    段階を踏んだトレーニング

    初めは自重トレーニングで正しいフォームを身につけていただき、その後はご要望に応じて器具を使ったトレーニングも行います。さまざまな用具・器具でバリエーション豊かなトレーニングができます。中でもミット打ちは、ストレスも発散できて好評です。

  • 6

    リバウンドしない食事指導

    「ボディメイクの成功の7割は食事」と言われるほど、食事はとても大切な要素です。短期間で無理やり痩せようとすれば食事制限が厳しくなります。そしてリバウンドをしやすくなります。当ジムではリバウンドしない適切な食事を指導します。

  • 7

    プライベート空間の確保

    当ジムは予約制のプライベートジムなので、周りの視線を気にせずにトレーニングに集中することができます。また、トレーナーのほかには人がいないので、他人との接近・接触を最小限に抑えることができます。

  • 8

    感染症予防対策の徹底

    トレーナーのマスク着用、来店時のサーマルカメラによる検温、セッション中の換気、セッション終了後の消毒、オゾン発生装置の導入などにより感染症予防対策を徹底し、安心・安全にトレーニングしていただいております。

ビフォーアフター

A

21歳

体脂肪率
-3.8%pt
before
after
体重
-4.7kg
体脂肪率
-3.8%pt
腹囲
-5.5cm
太もも
-3.3cm

その他の写真はこちら

I

50歳

体脂肪率
-7.3%pt
before
after
体重
-9.9kg
体脂肪率
-7.3%pt
腹囲
-12.3cm
太もも
-2.4cm

その他の写真はこちら

ブログ・お知らせ

もっと見る